Założę się, że zastanawiacie się, co teraz zrobić z wolnym czasem. Mam dla Was propozycję - długa i relaksująca kąpiel! Ale zanim udacie się do wanny, zajrzyjcie do swojej kuchni i przygotujcie sól do kąpieli :)
Dlaczego warto używać soli do kąpieli?
Jest naprawdę wiele powodów do tego, by używać soli do kąpieli. Taka kąpiel nie tylko odpręża, ale także oczyszcza - sól ma właściwości detoksykacyjne, a także rozluźniające, więc będzie pomocna w bólach mięśni i stawów. Zmiękcza ona wodę i zapobiega wysuszeniu skóry. Działa przeciwzapalnie oraz antyseptycznie, dlatego można ją wykorzystać w leczeniu schorzeń skóry - trądziku, łuszczycy czy AZS.
W najpopularniejszej i najłatwiej dostępnej soli morskiej znajdziemy:
- sód i potas, które działają drenująco, a więc wspierają działania antycellulitowe;
- magnez, który wspiera regenerację mięśni i łagodzi ból;
- wapń, który wzmacnia naczynia krwionośne.
Sól himalajska zawiera w sobie aż 84 minerały i elektrolity! Sól Epsom jest natomiast świetnym źródłem magnezu.
Przepis na lawendową sól do kąpieli
- 3 łyżki soli himalajskiej
- 1 łyżka sody oczyszczonej
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- łyżeczka suszonych kwiatów
- kilka kropel lawendowego oleju eterycznego
Przepis na rozgrzewającą sól do kąpieli
- 3 łyżki soli morskiej
- łyżeczka oleju kokosowego
- pół łyżeczki cynamonu
- kilka kropel barwnika spożywczego
- kilka kropel pomarańczowego olejku zapachowego
- dwa plasterki suszonej pomarańczy podzielone na mniejsze części
Składniki łączymy ze sobą, a następnie pozostawiamy na okołę dobę do wyschnięcia - możecie to zrobić w miseczce tak jak ja lub wysypać na papier do pieczenia. Potem wystarczy umieścić sól w zamkniętym pojemniku i cieszyć się jej cudownymi właściwościami :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za wszystkie komentarze! Jeśli spodobał Ci się mój blog, zapraszam do obserwowania, co będzie motywować mnie do dalszej pracy!
Nie reklamuj się - staram się zaglądać do wszystkich, którzy komentują moje posty.
Serdecznie zachęcam do dzielenia się swoimi opiniami na poruszane przeze mnie tematy :)