W ostatnich miesiącach bardzo dużo pracuję, co przełożyło się na moją aktywność na blogu i Instagramie, ale nie tylko - raczej stawiałam tylko na podstawową i prostą pielęgnację. Marka Rosental przypomniała mi o tym, że czasem warto poświęcić sobie kilka minut na coś więcej i spróbować ściągnąć z siebie stres całego dnia. A o czym mowa? O jodze i masażu twarzy - to naprawdę odprężający rytuał, który nie wymaga wiele wysiłku. Od Rosental otrzymałam zestaw do takiego zabiegu - roller i płytkę gua sha z różowego kwarcu, a także skwalan, który jest pomocnikiem przy masażu.
Roller już znam i stosowałam wielokrotnie, ale ostatnio mogłam przetestować masaż gua sha, który jest kolejnym poziomem wtajemniczenia. Dlaczego? Bo jest znacznie intensywniejszy niż jedynie gładzenie twarzy rollerem.
Gua sha - co to takiego?
"Gua" to w języku chińskim "skrobanie", a "sha" - "zaczerwienie skóry" i faktycznie coś takiego dzieje się podczas zabiegu, który był wykorzystywany w tradycyjnej medycynie chińskiej już w XIV wieku.
Płytki do masażu tworzone są z różnych kamieni: jadeitu, awenturynu, ametystu czy kwarcu nazywanego "kamieniem miłości" o właściwościach antystresowych, detoksykujących i redukujących napięcia.
Jak możecie zauważyć, płytka ma bardzo ciekawy kształt - dłuższe i krótsze boki, a także charakterystycznie wgłębienie z "zębami". Boki mają delikatne wgłębienia, dzięki czemu są w stanie dopasować się do naszego ciała - bo płytki można używać do całego ciała, nie tylko twarzy. "Zęby" służą natomiast masażowi szczęki.
Masaż gua sha - co to daje?
Na pewno zastanawiacie się, dlaczego warto wykonywać zabieg gua sha. Przede wszystkim robimy dzięki niemu drenaż limfatyczny, a więc pozbywamy się opuchnięć i pobudzamy krążenie, usuwamy toksyny, dotleniamy skórę. Wygląda więc ona na zdrową i promienną, a składniki aktywne z kosmetyków lepiej się wchłaniają. Oprócz tego rozluźniamy mięśnie, co może przynieść ulgę w bólu, działamy ujędrniająco i przeciwzmarszczkowo, a nawet możemy poprawić owal twarzy. Stosując masaż regularnie, możemy więc wygładzić skórę, wpłynąć na jej napięcie i regenerację, a więc na jej młodszy wygląd. To więc świetny zabieg liftingujący bez konieczności wizyty w salonie! Wystarczy jedynie systematyczność.
Zabieg gua sha - jak go wykonać?
Masaż powinniśmy wykonywać kilka razy w tygodniu (można nawet codziennie!), jeśli chcemy zauważyć efekty. Naprawdę, wystarczy nam tylko kilka minut i to absolutnie nic trudnego!
Na początku uczucie dla mnie było bardzo dziwne, bo jak już wspominałam, rytuał jest intensywniejszy od rollera, i miałam wrażenie, że wręcz "rozbijam" swoje tkanki. Ale to właśnie redukcja napięcia, które także gromadzi się na naszej twarzy, nie tylko w ciele!
Co trzeba zrobić po kolei?
1. Oczywiście zaczynamy od dokładnego demakijażu i oczyszczenia skóry.
2. Następnie na twarz nakładamy olejek, ponieważ skóra powinna być natłuszczona, aby ułatwić przesuwanie płytki po skórze. U mnie jest to skwalan od Rosental. To lekki olej, który pomaga utrzymać odpowiednią warstwę wodno-lipidową, co zapewnia nawodnienie skóry, miękkość i elastyczność, a także ma funkcję ochronną. Jest odpowiedni nawet do skóry tłustej i skłonnej do niedoskonałości.
3. Zaczynamy masaż! Najlepiej wcześniej włożyć płytkę do lodówki, dzięki efektowi chłodzenia jeszcze lepiej zredukujemy wszelkie obrzęki.
4. Przy masażu warto pamiętać o tym, aby przeprowadzać go zawsze w kierunku od środka na zewnątrz twarzy, zgodnie z naszym układem limfatycznym. Aby to, co dla nas szkodliwe, wyprowadzać na zewnątrz właśnie.
5. Ja zaczynam od szyi, następnie przechodzę do szyi i podróbka, policzków, obszaru pod oczami, grzbietu nosa i miejsca lwiej zmarszczki, a na końcu do czoła.
Nawet dla ułatwienia nagrałam Wam krótki film :)
*wpis powstał we współpracy z marką Rosental.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za wszystkie komentarze! Jeśli spodobał Ci się mój blog, zapraszam do obserwowania, co będzie motywować mnie do dalszej pracy!
Nie reklamuj się - staram się zaglądać do wszystkich, którzy komentują moje posty.
Serdecznie zachęcam do dzielenia się swoimi opiniami na poruszane przeze mnie tematy :)